Kickboxing Kartal

Lichaamsbeweging zorgt er voor dat je je beter voelt en energieker bent. Bovendien helpt beweging ervoor dat je minder vatbaar bent voor ziektes, ouderdomsverschijnselen en een te hoge bloeddruk.

Dat bewegen positieve effecten op lichaam en geest heeft mag duidelijk zijn. Positieve effecten:

- Beter doorbloede spieren.
- Betere stofwisseling.
(door beweging verbrandt je namelijk meer voedingsstoffen)
- Sterkere botten en soepele gewrichten.
- Vertraagt botontkalking.
- Het werkt vertragend op het verouderingsproces.
- Sociale contacten. (nieuwe vrienden en kennissen)
- Even uit de dagelijkse sleur.

Mensen die sporten hebben relatief minder last van chronische of slepende ziekten.