Kickboxing Kartal

Modern kickboksen werd geboren vanuit de wens om een vechtsport te ontwikkelen die er niet alleen mooi uitzag, maar ook effectief zou zijn in het close-combat gevecht, op straat of als full-contact vechtsport. In de late jaren zestig ontdekten beoefenaars van de traditionele vechtkunsten in de VS tot hun ontzetting dat hun technieken niet werkten in gevechtssituaties. Ze hadden een full-contact gevechtssysteem nodig om efficiënt te kunnen vechten. Hun technieken bleken inefficiënt, omdat ze hun stoten en trappen terugtrokken en niet met kracht doorzetten. Bovendien worden de traditionele karatetechnieken in een vastgelegd patroon uitgevoerd, dat er in een dojo (oefenzaal) goed uitziet, maar tijdens gevechten niet werkt; potentiële aanvallers volgen geen rites, rituelen of vastliggende patronen als ze proberen aan te vallen.
De eerste kickboksers in de VS volgden de training, conditietraining en gevechtstechnieken van het westerse profboksen begin jaren zeventig. Die waren geschikter voor full-contact gevechten, dus namen ze deze en de regels en reglementen van het boksen op in hun jonge sport.

Na enkele jaren trainen en het vechten in full-contact wedstrijden ontdekten kickboksers welke technieken en combinaties effectief waren in een gevechtssituatie en welke niet. Ze begonnen net als profboksers te trainen en gingen hardlopen, touwspringen, oefenen op de stootzak, trainen met thai-pads en zware oefenballen. Als voorbereiding op wedstrijden sparden ze vastberaden honderden ronden, trainden hun lichaam en geest, terwijl ze zichzelf hardden en hun conditie verbeterden door talloze stoten en trappen te incasseren.

Net als boksers droegen ze beschermers om niet geblesseerd te raken. Naarmate de sport en vechtkunst kickboksen groeide, werden kickboksers veel beter, hun technieken werden sterker en ze waren in betere conditie en mentaal sterker. Kickbokswedstrijden werden steeds spannender.

Omdat kickboksen een vechtkunst is, moet u voor-, zorgsmaatregelen treffen om u te beschermen tijdens de training. Bij een fitness- en zelfverdedigingtraining of of de voorbereiding op een wedstrijd moet u altijd een beschermingsuitrusting dragen tijdens het sparren.

Deze uitrusting bestaat uit een hoofd beschermer, gebitsbeschermer, scheenbeschermers, voetbeschermers en een toque. U moet uw handen goed inzwachtelen. voor het stoten op een boksbal of stootkussen en het sparren. Vergeet ook de warming-up en de rekoefeningen niet voor de training'.

Om de basistechnieken van het kickboksen te leren moet u elke techniek vele malen oefenen voordat u verder gaat met de volgende. Bij kickboksen zegt men dat herhaling de moeder van de vaardigheid is. Train dus elke dag.